40岁开始，眼睛普遍未老先衰，你的眼睛还好吗？

　　北京某公司白领W女士，近期有时会感觉视力模糊，总以为是最近玩手机太多了，所以并未在意。10天后，有一次她蹲下整理鞋柜，站起来的时候有些快，突然感觉一阵眩晕，接着发现右手右脚有点发麻，不听使唤，大约30分钟后恢复了正常。她心想我才40多岁不会是出什么问题了吧?

　　W女士她联想到之前的血管健康筛查报告中的眼中风风险，吓得她赶紧去医院检查，确诊为视网膜静脉阻塞(眼中风)和短暂性脑缺血发作(TIA)，TIA是脑中风的红色预警。医生说，在她收到眼中风高风险的时候就应该重视血管健康了，不过幸好发现的也算及时，没有造成严重的后果。

　　静脉阻塞又称“眼中风”，是常见的眼底血管病，和高血压、动脉硬化、血管异常等全身健康状况相关。随着三高、心脑血管等健康风险的年轻化趋势，年轻人患静脉阻塞比率也越来越高。如未及时干预，静脉阻塞可能再次发生，发生心脑血管事件的风险也随之增高。

　　《国民视觉健康报告》中指出，视力缺陷已经成为我国重大的公共卫生问题，白内障和老视更是当下威胁我国国民视觉健康的重要因素。

　　2020年8月6日，爱康集团联合国家科技信息资源综合利用与公共服务中心眼科大数据联合实验室以及Airdoc发布了第一个基于视网膜人工智能评估的《百万体检人群健康蓝皮书》。通过百万体检人群健康大数据显示：40岁开始，眼底异常检出率呈迅速上升的态势。

　　视网膜血管异常检出率在40岁-49岁人群出现了跳跃式的升高，40岁及以上人群的检出率为75.9%，40岁及以上人群视网膜血管异常检出率是40岁以下人群检出率(6.2%)的12.2倍。

　　视网膜血管异常检出率

　　视网膜动脉硬化可能造成视功能损害。40岁-49岁人群视网膜动脉硬化检出率为61.2%，是30岁-39岁人群检出率(8.3%)的7.4倍。

　　视网膜动脉硬化检出率

　　黄斑部异常可引起视物异常。黄斑部异常在40岁-49岁人群的检出率为38.6%，是30岁-39岁人群黄斑部异常检出率(25.7%)的1.5倍。

　　其中，玻璃膜疣是检出的最主要的黄斑部异常，可导致视力下降。40岁及以上人群的检出率为47.0%，40岁及以上人群玻璃膜疣的检出率是40岁以下人群检出率(21.2%)的2.2倍。

　　黄斑部异常检出率

　　玻璃膜疣检出率

　　眼病与中老年全身性疾病密不可分

　　许多中老年人易得的全身性疾病，往往与眼病有着密切的联系，如高血压与球结膜出血及眼底出血，脑血栓与视网膜血管栓塞，糖尿病与眼球运动障碍及白内障，肾病与视网膜渗出，血病与结膜等。

　　40岁以上人群如何尽可能的保护好眼睛呢?

　　遮蔽强光

　　人到中年，晶体开始逐步老化，过多紫外线照射是加快晶体老化的速度的凶手。因此，在夏日阳光强烈的时间段出门，最好佩戴护眼工具，如打遮阳伞，戴遮阳帽、遮阳镜等。

　　日常“三养”

　　简单的养眼妙法是日常“三养”。一是闭目放松。静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒后，睁眼闪眨多次。每日做3～5次。此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中老年人。二是远眺按摩。每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺;平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环形按摩眼眶，然后眨动20次。三是转动眼球法。坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻。每日早晚各做一次，不要间断，日久可见良效。

　　配戴合适的眼镜

　　45岁左右时由于眼的调节功能减退，视近物时发生疲劳、视物模糊。原有高度近视者视近物时需要重新配镜，原来没有近视、远视的人视近物时需配戴老花镜。配老花镜时应通过正规的医学验光，并且每隔一两年都要到医院重新验光。选戴遮阳镜时也要注意选择确实具有防紫外线功能的眼镜，颜色以淡灰色为好。由于人的瞳孔受光线的照射会发生对光反应——瞳孔缩小，以减少光线对晶体及视网膜的伤害。戴上劣质遮阳镜，瞳孔不再缩小，可也不能阻挡紫外线和光线对瞳孔的照射，就会使晶体及视网膜更多地接触紫外线，加速白内障的进程。

　　一张眼底照片可以告诉你的健康秘密

　　全身健康的监测窗口

　　爱康集团致力于以创新科技引领健康管理模式的变革，在人工智能和大数据的应用上，一直走在健康管理行业的前列。爱康集团引入的Airdoc人工智能视网膜健康风险评估产品，通过分析视网膜照片，可自动识别30多种疾病风险。

　　视网膜是全身唯一可观察神经和血管组织的地方，成为了解眼底疾病和某些全身疾病风险的重要窗口。除了可以筛查眼科疾病之外，还可以查糖尿病、高血压以及部分肿瘤等重大慢性疾病，对于全身性疾病的早发现、早诊断、早治疗起到重要作用。

　　2020年8月10日，国家药品监督管理局正式宣布，Airdoc的糖尿病视网膜病变眼底图像辅助诊断软件于8月7日获批上市，成为中国第一个获批上市的眼底人工智能辅助诊断软件。该产品可以准确发现糖尿病视网膜病变患者，包括早期轻度病变，属于Airdoc人工智能视网膜健康风险评估产品中的评估维度之一。爱康旗下体检中心均已配备Airdoc人工智能视网膜健康风险评估产品。